5歳児の増えない体重の原因

ハル(5歳、男の子)のママ、ほのかです。

ハルは保育園のほかの5歳児に比べて小さい方だと思います。
ただ今、身長 101cm、体重 15㎏

5歳児の平均身長が110cm、体重が19㎏というデータもあって、
頭一つ分小さいのですよね。

そんなハルでも、子供だから少しずつでも育っていればいいやと思ったのですが…

今月、先月に比べて体重が減っていたのです。
少なからずショックでした(>_<)

【 子供の体重が減る原因 】

特別な病気ではなくても子供でも体重が減るということはあるようです。

《 食べるものの変化 》

子供って意外に食べ物の好みがその都度変化します。
昨日は好き!って言っていたものが、今日は嫌い、食べないと言ってみたり。
食事時のカロリーが偏ってしまった結果、体重が減るということがあります。

夏バテなど具合が悪くて食事が進まないという場合は心配ですが、
好き嫌い言っても、しっかり食べているようならば大丈夫かと思います。
なるべく、栄養バランスには気を付けてあげたいですけれどね。

《 運動をする機会が増えた 》

保育園でのお気に入りの遊びが「かけっこ系」になった、
体を使う習い事を始めたなど、今までとは、運動量が著しく増えたのに、
食事やおやつの量がそれほど変わらないと、一時的に体重が減少することがあります。
いっぱい動いたから、いっぱい食べよう!と大人のようにはなかなか考えないですよね。
そのうち食事の量が増えてくると、体重は増えてきます。

《 元々の体重が多かった 》

元々の体重がやや多めだったお子さんの場合は
運動量が増えたり、食事の量、おやつの量が減ったりすることで、
体重が減りやすく、またすごく減ったと感じやすいかもしれません。

最後に、

5歳児でも体重が減る時期というのはあります。
少し体重は減ったとしても、
ある時期からまた成長が始まり少しずつ増えていくはずです。

子供の生活環境の変化を観察し、
定期的に体重を測って、その経過をみててあげればよいと思います。

経過をみていくうえで、何ヶ月も体重の減少が止まらなかったり、
急激にキロ単位で減っていく、
減ったままいつまでたっても増えないという場合は、
別の原因が隠れている場合もありますので病院で相談されることをお勧めします。

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